Grâce à son contenu élevé en fibres (7 grammes) et en protéines (17 grammes), ce déjeuner parfait vous soutiendra tout l’avant-midi. Les lipides de cette recette proviennent essentiellement des noix de Grenoble et sont surtout des gras polyinsaturés, soit de bons gras pour la santé cardiovasculaire.Le yogourt grec est un…
Voici un dessert français classique – le Cœur à la crème – qui est typiquement fait avec du fromage à la crème, du mascarpone, de la crème et un soupçon de sucre à glacer. Or, en remplaçant le mascarpone par du yogourt grec nature 0 % , vous obtiendrez un dessert beaucoup plus léger, dont la texture sera encore plus lisse …
Vous pouvez utiliser des fraises, framboises, bleuets, pêches ou autres fruits au goût.
Une alternative au pain au yogourt et au fromage Quark
Des avocats bien murs et quelques croustilles pour une entrée santé et nourrissante
Un repas vite fait, léger et complet.
Servir chaud avec du yogourt Liberté ou de la crème sure Liberté. Ce plat est aussi délicieux servi avec des fraises.
Excellent plat d'accompagnement avec poisson ou viande